,又稱推拿,指用手法作用于人體體表的特定部位以調節(jié)機體生理、病理狀況,達到理療目的,是中國傳統(tǒng)醫(yī)療里的外治療法,來源于中醫(yī)理論指導。所以保健按摩培訓課程不僅有中醫(yī)基礎理論知識的培訓,還有大量的實操課程的培訓。
神門穴位于手腕內側(掌心一側),小指延伸至手腕關節(jié)與手掌相連的一側,是針灸經常取用的穴位之一。神門穴對于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。方法:用手指按揉神門穴,力量不需要太大,也不必追求酸脹感。
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