，又稱推拿，指用手法作用于人體體表的特定部位以調(diào)節(jié)機(jī)體生理、病理狀況，達(dá)到理療目的，是中國傳統(tǒng)醫(yī)療里的外治療法，來源于中醫(yī)理論指導(dǎo)。所以保健按摩培訓(xùn)課程不僅有中醫(yī)基礎(chǔ)理論知識的培訓(xùn)，還有大量的實操課程的培訓(xùn)。
冬季到，意味著又要降雪了。人們在欣賞雪景的同時，也別忘了補(bǔ)腎。冬天是補(bǔ)腎養(yǎng)肺好的季節(jié)。列缺穴補(bǔ)肺益腎的功效還來源于其與任脈連接，任脈本身就是陽脈之海，可以補(bǔ)肺腎之陰虛。因此，列缺穴也沿襲了任脈的作用，對于腎陰不足引起的糖尿病、耳鳴、眼睛干澀等癥有很好的調(diào)節(jié)作用。方法：兩手虎叉相握，這時左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三經(jīng)交會處，因此不僅對于肺經(jīng)，還對大腸經(jīng)和任脈的經(jīng)氣都具有調(diào)節(jié)作用。
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